キャロットラペ

キャロットラペって名前カワイイなと思っていたけど、

フランスのにんじんサラダだったとは（笑）

漢方薬局に勤めていたときもよく使う漢方だった人参。

人参は、消化を助け、胃腸を補う働きがあります。

胃腸が疲れていると感じるときや、食欲が出ないとき、

お腹の調子を整えるときなどに食べると良いとされています。

人参は滋養に良いとされ、体力を補う為の食材として、重宝されてきました。体力がないときとかも取り入れてみるのもいいですね‼︎

そのサラダの中に入っていた干しぶどうが体にしみたわたし。

ぶどうは血と気を補う効能を持っていて、更に干しぶどうは栄養価が高いので貧血や虚弱体質にもいい！！

わたしは血が足りないか、血巡りが悪いんだなぁ〜

きっと。

今日も干しぶどうを食べてるけど、美味し過ぎるんです。

わたしの体の中で巡れ！！

血‼︎

みなさんも是非、食べたお野菜など美味しかった食材などあれば調べて、今の自分の体の状態を調べてみるのもいいですねっ